Una de las mejores cosas que podemos hacer para mantener nuestro cuerpo sano y lleno de vigor y energía es beber diariamente jugo de frutas y verduras. Los zumos proporcionan las enzimas y nutrientes vitales para que te sientas realmente bien todos los días y, afortunadamente, tenemos una amplia variedad de extractores de jugos disponibles en el mercado. La mayoría de nosotros buscaríamos un exprimidor que sea fácil de operar y fácil de limpiar y también uno que se vea elegante sentado en nuestro banco de cocina. Comprar un extractor de jugos puede ser una inversión considerable, por lo que debe estar absolutamente seguro de que está comprando lo mejor, ya que hay muchos modelos disponibles para la venta.
Ahora es un hecho bien conocido que los exprimidores a baja velocidad producen más jugo y suministran más nutrientes que otros exprimidores, ya que aplastan y exprimen suavemente las frutas y verduras para garantizar que se mantenga la bondad. Estos exprimidores de baja velocidad emplean métodos de extracción únicos que mantienen vivos los elementos vitales de sus frutas y verduras. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es obtener un extractor de jugo de baja velocidad que se vea bien y sea fácil de operar, así como silencioso para ejecutar. Ser fácil de limpiar es otra ventaja. Sin embargo, la razón principal por la que necesita un exprimidor de baja velocidad es que las enzimas vitales de los jugos de frutas y verduras mueren a temperaturas que superan los 50 grados centígrados, que es lo que ocurre con una cuchilla o una centrifugadora de alta velocidad. Estos exprimidores de alta velocidad crean calor de fricción que conduce a la destrucción de las enzimas. El exprimidor a baja velocidad también produce más jugo, eliminando una cantidad máxima de jugo de la fibra.
Como observamos al comienzo de este artículo, todos somos conscientes de que una dieta rica en frutas y verduras nos hará sentir bien y el jugo es una manera fácil de lograrlo. Agregue a esto los terribles beneficios para la salud derivados de beber jugo fresco todos los días, incluida la prevención y curación de una amplia gama de dolencias. Esto se debe a que nuestro cuerpo necesita una dieta que consiste en frutas y verduras, pero a menudo estamos demasiado ocupados para preparar las cinco porciones recomendadas de verduras y tres de frutas cada día. El jugo puede encargarse de esto en solo unos minutos cada día.
Hacer jugo es la forma rápida y fácil de asimilar los nutrientes vitales para obtener y mantener una buena salud, ¡así que comience a tomar jugo hoy!